Stresskontrolle

Dominiere deinen Stress

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Thought Patterns

Die Kunst des Loslassens meistern

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Manchmal ist es schwer, loszulassen – so wie eine alte, süchtig machende Gewohnheit zu durchbrechen. Es gibt so viele Hindernisse zu überwinden und Negativität zu durchdringen. Wenn du in deiner Vergangenheit feststeckst, kann das deine Gesundheit, dein Glück, deine Beziehungen, deinen Erfolg und vieles mehr in deinem Leben blockieren. Die Kunst des Loslassens zu beherrschen, […]
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Bist du auf Stress süchtig?

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Wenn man an Dinge denkt, nach denen man süchtig sein könnte, steht Stress gewöhnlicherweise nicht auf der Liste. Manche Leute nennen vielleicht Alkohol oder Nikotin, Koffein oder sogar soziale Medien – aber Stress wird nicht einmal in Betracht gezogen. Der Gedanke an Stresssucht mag seltsam erscheinen, wenn man bedenkt, dass die meisten von uns es […]
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Du bist, was du denkst

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Denkst du je über deine Gedanken nach? Die meisten von uns tun das nicht. Es ist jedoch nachgewiesen, dass unser Denken einen Einfluss auf unser Fühlen, unser Verhalten und sogar auf unseren Körper haben kann. Was würdest du entdecken, wenn du einen Tag lang all deine Gedanken aufzeichnen würdest? Wahrscheinlich wärst du überrascht über das, […]
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